Efectos de entrenamiento

Efectos del entrenamiento: la esencia de las consecuencias de la exposición al entrenamiento (respuesta duradera de los atletas a la carga, corta o larga). Estos efectos deben ser el foco de atención especial para los entrenadores y atletas que conocen los resultados deseados para una sesión de entrenamiento particular, ciclo de entrenamiento o período de entrenamiento más largo. Estas consecuencias incluyen cambios que ocurren a nivel morfológico, orgánico, celular y molecular y se han convertido en objeto de estudios especiales. Por supuesto, los efectos específicos de diferentes ejercicios, sesiones de entrenamiento individuales y un largo proceso de entrenamiento sistemático siempre han sido el foco de la ciencia del deporte (Viru, 1995; Brooks et al., 1996). A lo largo de los años, la teoría del entrenamiento deportivo propuso el concepto de efectos diferenciados del entrenamiento, según el cual los resultados del entrenamiento de los deportistas se consideraron a nivel integrador y se clasificaron según la duración del período de entrenamiento, a saber: corto, medio y efectos a largo plazo (Matveev, 1981; Votra, 1984; Zatsiorsky, 1995). Este enfoque analítico se puede caracterizar como generalizado, ya que la respuesta general de los atletas se considera en estrecha relación con la duración de la carga de entrenamiento y los métodos de su organización. Por lo tanto, los efectos de entrenamiento asociados con la respuesta general de los atletas a cargas de entrenamiento de diferentes duraciones se denominarán efectos de entrenamiento generalizados (GPE).

Resumiendo las ideas existentes sobre OTE, se pueden distinguir al menos tres aspectos que indican su importancia:

desde el punto de vista de la fisiología del ejercicio, es necesario distinguir entre las consecuencias de una carga de entrenamiento, una larga serie de entrenamientos de diferente duración y un proceso de entrenamiento sistemático a largo plazo;
desde el punto de vista de la teoría de la formación, una interpretación inequívoca de los resultados del proceso de formación constituye la base para un análisis objetivo y multifacético de la formación y la introducción de tecnologías avanzadas;
Desde el punto de vista de la práctica del coaching, el concepto OTE proporciona al docente los medios para planificar y gestionar el entrenamiento de los deportistas.
Este artículo presentará y explorará los conceptos de efectos de entrenamiento para comprenderlos mejor, planificar más deliberadamente y controlar el proceso de entrenamiento.